情緒_亞健康_新保健

焦慮癥的六種狀況提醒你得注意了

焦慮現在被更多的朋友們所了解，它是日常生活中很正常的一種情緒，不過如果這種情緒持續的時間過長的話，就要注意自己是否患上了焦慮癥。那么判斷是否患上焦慮癥的依據是什...

發布時間：2019-05-13
健康減壓第一步就是保持心情愉悅

很多的朋友在情緒不好時就胡吃海塞，這樣做且不說對腸胃不好，就是用這樣的習慣排解情緒低落的方式也不對，那么，健康的減壓方式是不是能吃出來呢?一起來看看吧。

發布時間：2019-05-13
上班族年終如何為自己減壓

2014的到來，使年終壓力又成了我們的熱點詞，很多朋友們在抱怨越到年底事越多的同時，更會感覺到自己因為年關而背上了沉重的心理負荷，往往在這個時期緊張、焦慮的心情...

發布時間：2019-05-13
緩解情緒低落可按按三大穴位

我們人類，在一生中，總會有悲傷有歡笑的，而且我們每個人都不可能會永遠保持好情緒。有了煩心事總是會出現情緒低落的時候，下面告訴你的就是情緒低落時按下三個穴位就能有...

發布時間：2019-05-13
五類食物讓你吃出愉悅心情

當工作壓力大，事情很多的時候，我們往往容易出現暴躁的情緒的，而這樣的情緒對于我們身體健康是很不利的，隨時保持好新心情我們怎么做才有效，用吃的方法能達到嗎？怎么吃...

發布時間：2019-05-13
生活中常見小角落能讓男人放松身心

各式各樣的書籍或雜志，可轉移男人的注意力，暫時從自身的困擾中抽離出來。書本所提供的知識，更是男人智能的來源。因此，書店也是他們愛戀的地方，特別是24小時開放的大...

發布時間：2019-05-13
老板多鼓勵可激發員工工作熱情高

人會被自己喜歡、欽佩的人所影響和暗示。如果常受到信任、贊美等積極暗示，人們會由此獲得向上的動力，盡力使自己達到對方的期待。不過，“說你行，你就行，不行也行”的簡...

發布時間：2019-05-13
涂點面霜簡單方法緩解尷尬情緒

每個人在生活中，都難免會遭遇各種尷尬或者覺的不好意思的事情，當我們遭遇這些事情的時候，我想很多朋友都希望此時能找個地方躲起來。其實，當自己出覺得尷尬的時候，涂點...

發布時間：2019-05-13
常散步有助于保持內心的平靜

感覺生活壓力大的人不妨多傾聽輕音樂、放聲大笑、想想令自己愉悅的好事等等。對于心情起伏比較大的人，我建議你可以常散步，經常散步有助于我們放松心情，還能提升睡眠質量...

發布時間：2019-05-13
職場白領甩掉周一綜合癥真的那么難？

生活中很多職場白領都要面對一種情緒：周一綜合癥。如果想要擺脫周一的低潮情緒，我們需要從周日就開始著手。因為周一不想上班的念頭，一般是在前一天就開始醞釀了。面對周...

發布時間：2019-05-13

台湾艳妇性史