冬季保養手部六妙招

新保健 www.868fz.com 雙手,不僅是人毛細血管和神經末梢最致密的部分,也是我們從事工作最多,活動最頻繁的部分。我們生活中大部分工作都由雙手來完成,比如洗碗、拖地,做家務,或者操作工具、敲擊鍵盤。雙手的使用頻率超乎我們的想象,尤其是每年,還要經歷一個干裂的嚴冬刺激,這些對雙手的傷害都是非常大的。

【冬季保養手部六妙招】

第一招:保持手部肌膚清潔

保持手部肌膚的清潔是手部保養最基本的一步,因為我們的雙手也是老舊角質堆積的地方!如果長期不注意手部肌膚清潔,我們的雙手就粗糙無比。所以要選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液,按摩手背和掌部,蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚,去除死皮和促進細胞新陳代謝。

Tips:保持手部肌膚的清潔,但也不要讓手常時間浸在水中,盡量避免頻繁洗手。洗手時用洗手液,絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品。水溫不能過冷或過熱。最好用溫水。

 

第二招:定期做手膜

不止是面部需要面膜護理,手有時也需“嬌氣”地保養一下。定期使用手膜,才能更好呵護你的纖纖玉手哦。

自制手膜

除了使用專業的手膜外,手膜還可以自制哦,一湯勺蜂蜜、一個雞蛋蛋白加數滴橄欖油和少量的面粉混合并打至起泡,然后敷在手上約5分鐘左右,再用溫水洗凈。這個手膜不僅可以收緊皮膚,不可增加皮膚的彈性。

 

第三招:做家務要戴雙層手套

做家務時一定要戴手套為了保護雙手,使之避免接觸刺激物質和水,做家務前先在手上涂護手霜,再戴雙層手套。第一層是棉質手套,第二層是橡膠手套。做家務時間較長時,應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時,盡量使用工具,以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

 

第四招:出門戴保暖手套

在寒冷的冬季,手部的皮膚最怕干燥和粗糙,所以,手部的保暖很重要。所以冬天出門前,要先給手部肌膚涂上一層手霜并輕輕按摩后,戴上手套,防止肌膚在寒風中變得更加粗糙。

第五招: 常做手部健美操

經常做手部的健美操,可以消除過多的脂肪,加速血液循環,有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤膚油的同時做按摩,以幫助皮膚對營養物質的吸收,并促進新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行,按摩到手指底部,動作要柔和。每次按摩數分鐘,每日堅持數次。

 

第六招:常備護手霜

冬季我們的雙手晚干燥,特別是北風一吹,手部肌膚更容易出現裂痕。所以護手霜是秋冬季節MM必須常備的護膚品之一。勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分,滋潤保濕,緩解干燥皸裂癥狀。含有維生素A、B、E等成分的護手霜,更是手部保養的好東西。

冬季護手選擇合適的護手霜進行保養是非常行之有效的方法。但如何選擇一定要根據每個人不同的生活情況。合適的手霜是根據合理的機理作用于人的手部肌膚,所以在選購時最主要是要了解你的手適合什么成分。護手霜根據其不同成分可分為防護型,保濕型及活膚型等多種類型,選用時要注意不同的人不同的手所需要不同的保養。如經常做家務人手會接觸洗潔精、皂液的堿性物質,手部肌膚容易受到腐蝕而變得粗糙,可經常涂抹標有“天然果油”類配方的護手霜(留意商品包裝上的成分說明),這類護手霜含有天然膠原及維生素E等修復性元素,其中的果酸等成分對堿性物質有極強的綜合修復作用。

考慮到東方女性的肌膚和工作特點,選購不一定非要用用價格昂貴的進口產品,可多用些具有較長歷史的國內大品牌。因為適應中國生活環境的護手技術國內已非常成熟。另外,選好了手霜,也不是就可以了,平時我們也要留意對手部的日常護理,使用手霜的同時最好配合其他的保護手段,如在做家務和其他勞動時最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套,以保護雙手不受腐蝕。

Tips:那如何挑選好的護手霜呢?首先是要聞一聞,好手霜應該氣味淡雅或芳香,不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道;第二要看成分,成分中最好是植物成分,具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能;第三要試一試,好的手霜雖然滋潤但不能油膩,不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄,但滲透性要好,涂在皮膚上輕輕揉搓,很快就能被皮膚吸收。

用按摩“化解”粘稠

有些手膜粘稠度較高,所以我們要通過按摩來助它一臂之力。取黃豆大小在手上均勻涂抹,然后掌心對搓使之發熱,手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩,讓血液循環都活絡起來。然后,用右手的拇指和食指對左手每一個手指,從指根到指間進行拉伸式按摩,反之亦然。

【選對手霜】

保濕型護手霜

保濕型護手霜適合對象:上班族-長期處在空調房,手部既干燥缺水又遭遇電腦近距離輻射,所以高度滋潤保濕成為首要環節。

常見成分:

1.吸水型保濕劑-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麥芽糖醇、玻尿酸。

2.保水型保濕劑-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盞花油、夏威夷核果油、礦物油、凡士林、海鮫油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

除角質型護手霜

除角質型護手霜適合對象:因勞作而粗糙的膚質-手部的角質層很發達,手掌特別容易形成厚厚的老繭或是出現倒刺和死皮,含果酸成分或去角質顆粒有較強的護手霜讓手部肌膚較細滑。

常見成分:果酸、水楊酸、聚乙烯顆粒、氧化鋁、杏核仁顆粒。

修復型護手霜

修復型護手霜適合對象:有老化紋路的雙手-因老化而布滿紋路的雙手應選用抗皺修復型護手霜。

常見成分:酵母、蜂王漿、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦櫻、西洋芹籽、桑白皮。

主婦型護手霜

主婦護手霜,抗干燥的本領當然必須是一流的,不過,手霜中的補水和油脂成分也非常有講究,那么干的手,表層的補水當然不夠了,含有角鯊烷和透明質酸的手霜,能為經常沾冷水而出現干燥粗糙問題的手提供深層的補濕。而非洲酪酯樹油、乳木果油、甜杏仁油,雖然乳木果油粘稠,但它們有著極佳的滲透力,所以并沒有討厭的油膩感,吸收完以后,還能在手表面形成保護膜。

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